PARE UNTUK ASAM URAT?

Pare si pahit ternyata punya manfaat tersembunyi yang cocok untuk penderita asam urat. Bagaimana cara memanfaatkan pare untuk menurunkan kadar asam urat penderita?

Asam urat kumat lagi? Pare efektif menurukan asam urat tinggi

Asam urat tinggi dipicu oleh banyak faktor salah satunya makanan yang mengandung purin tinggi. Anda penderita asam urat? Pare efektif menurunkan asam urat tinggi.
Tetapi rasa pare yang demikian pahit kadang membuat orang jadi malas mengonsumsi pare. Untunglah saat ini sudah banyak diketahui metode untuk mengurangi rasa pahitnya, meski mungkin atau bisa jadi dengan berkurangnya rasa pahit bisa ikut mengurangi khasiat pare sebagai obat alami asam urat.

Asam urat bisa menyerang siapa saja, laki-laki dan perempuan. Umumnya penyakit ini menyerang seseorang yang mulai menginjak usia 30 tahunan. 
Salah satu gejala yang umum dirasakan penderita asam urat adalah rasa nyeri di salah satu bagian tubuh seperti jempol kaki. 

Saat asam urat kambuh memang sakitnya tak tertahankan saat dipakai untuk gerak. Belum lagi kondisi sendi yang membengkak juga bikin rasa tidak nyaman dan juga rasa nyut-nyutan yang bikin susah tidur. Pokoknya kalau asam urat sudah kambuh sepertinya seluruh tubuh merasakan sakitnya.

Mengutip dari buku berjudul Tumbuhan Sakti Atasi Asam Urat, karya dr. Setiawan Dalimartha, dr. Felix Adrian Dalimartha, BMedSc, penyakit asam urat muncul karena adanya peningkatan produksi dan terganggunya proses pembuangan asam urat di dalam tubuh. 

Meningkatnya produksi asam urat di dalam tubuh dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.

Mengatur pola makan yang sehat menjadi gaya hidup penting untuk penderita asam urat. Menghindari makanan pemicu asam urat hukumnya wajib bagi penderita asam urat meskipun masih boleh mengonsumsinya dalam jumlah sangat terbatas. Mencegah kambuhnya asam urat tentu lebih bagus daripada mengobatinya bukan? Apalagi rasa sakit akibat asam urat demikian mengganggu aktifitas hidup sehari-hari.

Sekedar info, beberapa makanan yang mengandung purin tinggi adalah daging, jeroan, kacang tanah, buncis, brokoli, bayam, kerang, dan keju. Penyakit asam urat harus segera ditangani. 

Ternyata alam telah menyediakan berbagai macam tanaman baik itu buah-buahan maupun sayur-sayuran yang bisa mengobati dan menurunkan kadar asam urat dalam darah. Ada juga berbagai jenis herbal yang bisa diolah sebagai obat alami asam urat. Tentunya untuk memanfaatkan herbal ini harus konsultasi dengan ahli herbal agar tidak terkena atau terdampak efek sampinya jika ada. Meskipun memang secara umum efek obat herbal berpengaruhnya pelan-pelan tidak seperti obat modern tetapi untuk efek sampingnya relatif sedikit dibanding obat kimiawi. Hanya saja perlu diingat bahwa sering obat herbal untuk penyakit tertentu bisa memicu timbulnya penyakit lain yang diderita orang tersebut. Sebagai contoh seledri cocok untuk menurunkan tekanan darah tinggi tetapi jika penderita hipertensi memiliki penyakit maag harus berhati-hati mengonsumsi seledri karena bisa mengakibatkan maagnya kambuh.

Umumnya, penderita asam urat mengonsumsi obat dari dokter untuk mengobati penyakitnya. 

Namun, tidak sedikit orang yang memilih mengonsumsi obat herbal untuk menurunkan kadar asam urat yang naik.

Pare bisa menurunkan asam urat tinggi 

Mengutip dari buku The Miracle of Vegetables karya Farah Rizki.S Gz, 100 gram daun pare segara mengandung kalsium 264 mg, besi 5 mg, fosfor 666 mg, vitamin A 0,05 mg, vitamin C 170 mg, dan folasan 88 mg. 

Kandungan tersebutlah yang membuat pare bisa menurunkan kadar asam urat. 

Anda ingin merasakan manfaatnya? 

Ini cara meracik obat herbal asam urat dari pare yang dikutip dari buku berjudul 1001 Resep Herbal.  

Anda sediakan pare 200 gram dan tiga gelas air. Anda cuci pare sampai bersih lalu potong tipis-tipis. 

Anda rebus pare sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar satu gelas. Anda dinginkan dan saring. Anda minum air rebusan pare dua kali sehari masing-masing 1/2 gelas. 

Anda minum air rebusan pare secara rutin dan menghindari makanan serta minuman yang mengandung purin tinggi.

Info Menarik Lainnya